春の紫外線対策

これから夏にかけて、紫外線の量が増えて行く

季節になりました。春はまだ紫外線が弱いと

思っていると、そうでもありません。

今からしっかりと紫外線対策をしておかないと

シミや肌の老化を促進させてしまいます。



露出する部分は、普段からＵＶカットの日焼け止めを

塗ったりしていると思いますが、服を着ていると

その部分のケアがおろそかになったりしますよね。

紫外線は結構透過力が強いので、薄手の服だと

あまり意味がありません。


服もＵＶカット機能があるものを選ぶなどの注意が

必要です。



それから、結構厄介なのが「目」

普通ンサングラスをしていても側面からの入射も

バカにできません。完全を期すならサイドも覆ってくれる

タイプのものを着用しましょう。


とは言っても、適度に紫外線を浴びないとこれはこれで

健康上に問題がある（紫外線に当たらないと体内でビタミンD

が生成されない・・・）・・うーん。






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